Yoga Gymnology of Process Involution Uterus Mom Post-Partum

Sunarsih Sunarsih(1), Titi Astuti(2*)
(1) Academic Nursing, Poltekkes Tanjungkarang
(2) Academic Nursing, Poltekkes Tanjungkarang
(*) Corresponding Author
DOI : 10.30604/jika.v6i2.489

Abstract

Post-partum haemorrhage is the main cause of maternal morbidity and mortality, among others, due to the failure of the uterine involution process, which is influenced by physical and psychological adaptations, marked by hormonal changes. Attempts are made with yoga exercises so that post-partum mothers focus on physical exercise, breathing, muscle strengthening pelvic floor and relaxation. Data obtained by researchers in the working area of the long inpatient health centre in Bandar Lampung, it is known that in 2019 the number of post-partum mothers was 754 people. From the results of the interview, it was found that 8 (80%) mothers had never been taught yoga exercises to accelerate uterine involution. Nursing care for post-partum mothers given only standards from the Ministry of Health. The purpose of this study is to know the effect of yoga exercises on uterine involution in the working area of the long inpatient health centre in Bandar Lampung. This study using a quantitative design with an analytical design using a Quasi-experimental approach with one group pre-posttest design. The research site will be carried out in the work area of the Puskesmas inpatient Bandar Lampung. In this study, the researchers identified the sample used as 60 post-partum mothers as respondents. Then the researchers determined the sample based on the researchers' own considerations according to the desired criteria. Divided into 30 post-partum mothers in the intervention group and 30 post-partum mothers in the control group. The sampling method used was the purposive sampling technique. The study used a t-test (t-test). The results obtained were based on statistical tests, there was a difference in uterine involution in the intervention group and control with p-value = 0.000, the result was the effect of yoga gymnastics on uterine involution in post-partum mothers in the Puskesmas Panjang p-value. 0.000 less than 0.005 means that there is an effect of yoga exercise on the postpartum uterine involution process. Suggestions from health centre staff for maternity nurses and midwives can provide yoga exercises to post-partum mothers according to the yoga exercise booklet that researchers have provided. Health cadres can work together with post-partum mothers in practising yoga exercises for post-partum mothers.



Abstrak: erdarahan post partum merupakan penyebab utama morbiditas dan mortalitas ibu antara lain akibat kegagalan proses involusi uterus yang dipengaruhi oleh adaptasi fisik dan psikis yang ditandai dengan perubahan hormonal. Upaya yang dilakukan dengan latihan yoga agar ibu post partum fokus pada latihan fisik, pernapasan, penguatan otot dasar panggul dan relaksasi. Data yang diperoleh peneliti di wilayah kerja Puskesmas Rawat Inap Lama Bandar Lampung diketahui pada tahun 2019 jumlah ibu nifas sebanyak 754 orang. Dari hasil wawancara diketahui bahwa 8 (80%) ibu belum pernah diajarkan senam yoga untuk mempercepat involusi uterus. Asuhan keperawatan ibu nifas hanya diberikan standar dari Kementerian Kesehatan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap involusi uteri di wilayah kerja Puskesmas Rawat Inap lama Bandar Lampung. Dalam penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan desain analitik menggunakan pendekatan Quasi eksperimen dengan one group pre-post test design. Lokasi penelitian akan dilaksanakan di wilayah kerja Puskesmas Rawat Inap Bandar Lampung. Dalam penelitian ini peneliti mengidentifikasi sampel yang digunakan adalah 60 ibu nifas sebagai responden. Kemudian peneliti menentukan sampel berdasarkan pertimbangan peneliti sendiri sesuai dengan kriteria yang diinginkan. Dibagi menjadi 30 ibu nifas pada kelompok intervensi dan 30 ibu nifas pada kelompok kontrol. Metode pengambilan sampel yang digunakan adalah teknik purposive sampling. Penelitian menggunakan uji t (uji-t). Hasil yang diperoleh berdasarkan uji statistik, terdapat perbedaan involusi uterus kelompok intervensi dan kontrol dengan nilai p = 0,000, hasil penelitian ini adalah pengaruh senam yoga terhadap involusi uterus ibu nifas di Puskesmas Panjang p-value . 0,000 kurang dari 0,005 artinya ada pengaruh senam yoga terhadap proses involusi uteri postpartum. Saran dari petugas Puskesmas agar perawat dan bidan bersalin dapat memberikan senam yoga kepada ibu nifas sesuai dengan booklet senam yoga yang telah peneliti sediakan. Kader kesehatan dapat bekerjasama dengan ibu nifas dalam mempraktekkan senam yoga bagi ibu nifas.

Keywords


Senam Yoga; Involusi Uterus; Ibu Post Partum

References


Aliyah, J. (2016). Pengaruh Pemberian Senam Hamil Terhadap Tingkat Kecemasan dan Kualitas Tidur Ibu Hamil di Puskesmas Samata Kabupaten Gowa (Doctoral dissertation).

Andari, P. (2013). Kualitas Tidur dan Pola Tidur Ibu Hamil Trimester III yang Datang Memeriksakan Kehamilan di klinik Mariati Kecamatan Medan Marelan Tahun 2013. Skripsi. Universitas Sumatera Utara.

Andriyani, A., Nurlaila, N., & Pranajaya, R. (2017). Pengaruh Senam Nifas terhadap Penurunan Involusi Uteri Pada Ibu Post Partum. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik, 9(2), 180-185.

Andryani, dkk. 2013. “Pengaruh Senam Nifas Terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri Pada Ibu Post Partum”. Jurnal Keperawatan, Volume IX, No. 2.

Anggraini, Lia .2014. Asuhan kebidanan masa nifas. Bandung : Nuansa Cendikia.

Asih, Yusari, dan Risneni. 2016. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas dan Menyusui. Jakarta: CV. Trans Indo Media.

Astuti, S., Judistiani, R., Rahmiati, L., & Susanti, A. (2015). Asuhan kebidanan nifas dan menyusui. Jakarta: Erlangga, 69-76.

Brayshaw E. Senam hamil dan nifas pedoman praktis bidan. Jakarta: EGC; 2008.

Cunningham, F.G. 2012. Obstetri Williams. Cetakan 23. Jakarta: EGC

Dahlan, M. Sopiyudin. 2011. Statistik untuk Kedokteran dan Kesehatan: Deskriptif, Bivariat, dan Multivariat. Jakarta: Salemba Medika.

Dewi, R. S., Erialdy, E., & Novita, A. (2018). Studi Komparatif Prenatal Yoga dan Senam Hamil terhadap Kesiapan Fisik. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 7(3), 155-166.

Field, T., Diego, M., Hernandez-Reif, M., Figueiredo, B., Schanberg, S., & Kuhn, C. (2007). Sleep disturbances in depressed pregnant women and their newborns. Infant Behavior and Development, 30(1), 127-133.

Golmakani, N., Nejad, S. A., Sadat, F., Shakeri, M. T., & Asghari Pour, N. (2015). Comparing the Effects of Progressive Muscle Relaxation and Guided Imagery on sleep quality in primigravida women referring to Mashhad health care centers-1393. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 3(2), 335-342.

Handayani, T. N. (2010). Pengaruh pengelolaan depresi dengan latihan pernafasan yoga (pranayama) terhadap perkembangan proses penyembuhan ulkus diabetikum di rumah sakit pemerintah Aceh= The Effect of kontrolling depression by yoga breathing exercise (pranayama) and its impact on wound healing progress of the diabetic ulcer in Aceh government hospital.

Hastin. 2010. “Pengaruh Senam Nifas Terhadap Kecepatan Involusi Uteri pada Ibu Nifas di BPS Sri Jumiarti Kecamatan Bulu Kabupaten Kebumen”. Skripsi. Stikes Kebumen.

Hastono, S. P. (2016). Analisis data pada bidang kesehatan. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

https://yoganeka.com/10-gerak-dan-posisi-yoga-setelah-melahirkan/

Ineke, I. (2016). Pengaruh Senam Nifas Terhadap Involusi Uteri dan Jenis Lochea Pada Primipara. Jurnal Ilmiah Bidan, 1(3), 45-54.

Khasanah, W., 2012, Kualitas Tidur Lansia, Journal of nursing studies, vol.1, no.1

Komalasari, D., Maryati I., Koeryaman, M. 2012. Hubungan antara tingkat kecemasan dengan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III di puskesmas jatinangor Kabupaten. Skripsi. Universitas Padjajaran. Tersedia di [Diakses tanggal 10 Desember 2016]

Mansyur, Nurliana dan A.Kasrinda Dahlan. 2014. Asuhan Kebidanan Masa Nifas. Jawa Timur : Selaksa Medika.

Maretdhidta, C. A., Santoso, T. B., S Fis, M. P. H., Dwi Rosella, K., & St FT, S. (2013). Pengaruh Backmassage Durasi 20 Menit Dan 40 Menit Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Maritalia, Dewi. 2012. Asuhan Kebidanan dan Menyusui. Yogyakarta : Nuha Medika.

Marmi. 2012. Asuan Kebidanan Pada Masa Nifas “Peurperium Care”. Yogyakarta: pustaka pelajar.

Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123-128.

Maryunani, A., & Sukaryati, Y. (2011). Senam Hamil, Senam Nifas, dan Terapi Musik. Trans Info Media. Jakarta.

Maryunarni, A., Sukaryati, Y. 2011. Senam Hamil, Senam Nifas, dan Terapi Musik. Jakarta: CV. Trans Info Media.

Matthew G M, Govan. Obsteric Illustrated. Second Edition. Edinburg London and New York: Churchill Livingstone. 1974

Mochtar, Rustam. 2011. Sinopsis Obstetri Fisiologi Obstetri Jilid 1. Jakarta: EGC

Nanny, Vivian, dan Lia Dewi. 2012. Asuhan Kebidanan pada Ibu Nifas. Jakarta: Salemba Medika.

Nurniati, dkk. 2014. “Pengaruh Senam Nifas terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri pada Ibu Post Partum di RSUP DR. M. Djamil Padang”. Jurnal Kesehatan Andalas.

Parenting. (2015). Bahaya kurang tidur saa thamil. Diperoleh tanggal 10 Desember2017 melaluihttps://www.msn.com/id-id/kesehatan/pregnancyparenting/gangguan-tidur-selama-hamil-picu-kelahiran-prematur/ar-AAq2PFn?li=AafudgK

Sindhu P. 2009. Yoga Untuk Kehamilan: Sehat, Bahagia& Penuh Makna. Qanita;

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: CV Alfabeta

Sulystiawati, Ari.(2012). Asuhan ibu bersalin.Jakarta: Salemba Medika.

Sunil Sharma, M., & Rose Franco, M. (2004). Sleep and its disorders in pregnancy. Wisconsin Medical Journal, 103(5), 48.

Swarjana, I. K., SKM, M., & Bali, S. T. I. K. E. S. (2015). Metodologi Penelitian Kesehatan [Edisi Revisi]: Tuntunan Praktis Pembuatan Proposal Penelitian untuk Mahasiswa Keperawatan, Kebidanan, dan Profesi Bidang Kesehatan Lainnya. Penerbit Andi.

Wahyuni dan Ni`mah, Layinatun. 2013. Manfaat Senam Hamil Untuk Meningkatkan Durasi Tidur Ibu Hamil. Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Wardiyah, A. Rilyani.(2016). Sistem Reproduksi. Jakarta: Salemba Medika.

Widianti, A. T., & Proverawati, A. (2010). Senam kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika


Article Statistic

Abstract view : 59 times
Fulltext (Bahasa Indonesia) views : 24 times

Dimensions Metrics

How To Cite This :

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.